url:是指大气中直径≤2.5微米的颗粒物,也被称为可入肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝直径的1/20。2013年2月，全国科学技术名词审定委员会将pm2.5的中文名称确定为细颗粒物，它的化学成分主要包括有机碳（oc）、元素碳（ec）、硝酸盐、硫酸盐、铵盐、钠盐（na+）等。
能对抗pm2.5的花卉有吊兰、绿萝、大岩桐等。此外，蕨、滴水等对于净化空气也很有帮助。不过，滴水的汁液有毒，您要注意哟。
日常对抗pm2.5有秘籍：
1.雾霾天气少开窗，最好不出门或晨练。
雾霾天气不主张白天开窗通风，最好等月亮出来再开窗通风。有雾霾时气压高，人们很容易感到胸闷。早晨潮湿寒冷的雾霾容易导致食管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。雾霾中的一些病原体会导致头痛。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾霾天出门，更不宜在雾霾天晨练，以免发生。
2.外出戴专业防尘口罩。
kn90、kn95、n95级别的防尘口罩能有效过滤pm2.5，要注意选择适合自己的口罩。另外，外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。比较好的防pm2.5的口罩主要是滤片而不是口罩，比如有活性炭滤片的口罩以及医用口罩是无法防pm2.5的。
3.多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等有清肺除尘效果的茶饮。
桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，能增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力，能帮助排出体内积聚的pm2.5及其他有害物质。
4.少量补充维生素d。
雾霾多时，紫外线照射少，人体内的维生素d生成不足，必要时可补充一些维生素d。
5.饮食清淡，多饮水。
宜选择清淡、易消化且富含维生素的食物，要多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果。这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃梨、枇杷、橙子、橘子等。
6.深层清洁。
人体的皮肤直接与空气接触，灰尘等难免会堵塞毛孔形成黑头，造成毛孔阻塞等问题。所以，雾霾天气里的首要措施就是深层清洁肌肤表层，清洁毛孔。
7.尽量少吸烟甚至不吸烟。
烟雾中有大量pm2.5，会对人体有着直接和间接的危害。如果无法周边的人吸烟，那么应该尽量远离烟雾。
杨铭
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