对于孕妈来说，最难熬的就是夏季。孕妇本来就怕热，加上国内各地35 的气温，让挺着大肚的妈妈们有些吃不消。然而，去美国生孩子的妈妈就幸福多了，尤其是在平均气温25左右的尔湾生宝宝的孕妈，可以在如此舒适的温度和下迎接新生命的，实在是太幸福了。
尔湾地区位于橙县，1971年12月建市，是一个年轻的新兴城市。亚裔占比45%，白人40%，拉丁裔占7.5%，其他族裔7.5%。多为华裔、韩裔。尔湾平均家庭年收入为92663美元，属于富人区域。宜人的气候，优良的学区，理想的治安状况等因素，成为许多人特别是华人选择居住在尔湾的原因。
尔湾位于南端，背山面海，西南紧邻的太平洋，北部背靠广大的圣塔安娜山脉。独特的地理使尔湾和其他海滨城市一样，具有典型的地中海式气候。
尔湾，美国MONEY评为全美最适合居住的城市之一，大家也叫美国第二硅谷，属于高级白人富人区，基础设施完善，优越，属于醇厚的天然氧吧。整个城市拥有超过1万6千英亩的土地用于公园和休闲空间，超过40英里的自行车道，可以骑到山上或海边，风景绝佳。
医院资源非常丰富，开车到达知名的芳泉谷医院、影界明星趋之若鹜的霍格医院车程也都云南迷人湖在半个小时以内。加之优质的学区资源，大学分校就在尔湾，近年来多次被评为全美最适合生育的城市之一。
PS:贝克汉姆家的小七，章子怡和汪峰的女儿，戚薇家的lucky，都出生在尔湾的霍格Hoag医院。
尔湾地理优越，5号高速公直达，距离橙县机场、机场车程也不远，交通十分便利、想出行、购物、游玩都不在话下，南海岸购物商场、沙漠奥特莱斯、新港滩等距离都不远。
美国联邦调查局公布的最新全美犯罪率报告中，橙郡尔湾连续13年蝉联美国犯罪率最低城市榜首。最重要的是尔湾的城市预算中有1/3花在公共安全方面，社区治安管理和安全标准监督都很高，所以在安全方面孕妈们完全不用担心。
专家：“女人怀孕时必须喝足够的水，切忌口渴才饮水。”对准妈妈们来说正确的饮水方法应该是：在怀孕早期每天摄入的水量以1000～1500毫升为宜，孕晚期则最好控制在1000毫升以内。饮水方法应该是每隔两小时喝一次水，一天8次、共1600毫升的饮水。
茶叶中含有丰富的锌，孕妇饮茶所生婴儿的血液中含锌量也较高。因此，喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。需要注意的是，孕妇不能喝浓茶，会导致睡眠质量下降，间接影响胎儿。爱喝茶的孕妇不妨少量饮用些淡绿茶，还能减轻口中不适。
怀孕后，孕妈妈很容易出现焦虑、不安的情绪，再加上夏季炎热的天气，燥热的情绪就会随着温度的升高愈演愈烈。而这种情绪会干扰胎儿的生长，所以孕妇在炎热的季节中要保持心平气和，心胸宽畅，缓解酷热的不良刺激，有利于胎儿生长的安定平稳，确保胎儿神经正常发育。
孕妈妈可以采取适合的降温避暑措施，睡眠休息，多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助调理心情。
虽然温度不是很高，但阳光非常充足。需要外出的孕妈，一定要做好防晒，因为准妈妈的皮肤，如果不注意，就容易晒伤或留下妊娠斑。外出一定要打伞或戴遮阳帽，最好涂抹不含铅的防晒霜，而在返回室内后要尽快清洗干净。
夏季来临，德堡美福小编祝愿去美国生孩子的孕妈在尔湾能够度过一个美好舒适的待产月子生活，迎来自己可爱的美宝。
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